Cara Mengatasai Kulit Kering dan Bersisik

Kulit bersisik atau iktiosis diakibatkan oleh hilangnya kelembaban pada lapisan kulit luar (epidermis) yang membuat kulit menjadi kurang elastis. Cara mengatasi kulit kering dan bersisikakan dibahas tuntas pada artikel berikut ini. Tapi sebelumnya kita harus mengetahui terlebih dahulu apa yang menjadi penyebab problem kulit ini, sehingga dapat diantisipasi sejak gejala tersebut muncul.

Mengatasi kulit bersisik kasar kering

Kulit kering, kasar dan bersisik adalah salah satu problem yang sering terjadi. Akibatnya bisa menghalangi kita untuk tampil menarik dan akan sangat rentan terkena masalah seperti eksim. Efek yang terlihat dari kulit kering adalah kulit akan terlihat kusam, keriput, kemerahan, sensitif, terlihat kasar dan tidak segar. Kulit yang bersisik ini berbeda-beda derajatnya mulai dari yang ringan, hingga dapat membahayakan jiwa.

Penyebab kulit kasar, kering dan bersisik bisa ditimbulkan oleh banyak faktor,

1. faktor keturunan
2. pola makan (kurang makan sayuran, serta kekurangan vitamin B2 dan E)
3. kurang asupan air
4. akibat obat-obatan tertentu (nicotinic acis,cimetidine dan klofazimin)
5. menggunakan sabun yang keras atau krim kulit yang tidak tepat
6. faktor cuaca dan lingkungan yang ekstrim
7. regenerasi kulit yang terlalu cepat dan tak sesuai waktunya
8. kulit kasar juga bisa diakibatkan oleh penyakit kulit, misalnya infeksi jamur

Bila dibiarkan terlalu berlarut maka kondisi kulit yang bersisik bisa menjadi eksim dan peradangan pada kulit.

Lalu, bagaimana mengatasi kulit kering dan bersisik?

1. Menggunakan handbody lotion sangatlah esensial. Lindungi diri anda dengan handbody yang mengandung pelembab berbahan dasar air setiap saat, apalagi diruangan dingin dan rendah kelembabannya (di ruang ber-AC).
2. Bila anda sedang berada di ruangan ber-AC, aturlah suhu pada temperatur ruangan standar antara 24-27 derajat Celcius.
3. Saat beraktivitas di luar rumah dan di bawah sengatan sinar matahari, gunakan sunblock yang sekaligus mengandung pelembab. Gunakan SPF 30 atau 50, dan lakukan kembali 2 atau 3 jam kemudian bila masih berada di luar ruangan.
4. Minum air putih minimal 2 liter/hari agar tubuh nggak kekurangan cairan. Kulit pun jadi lebih sehat dan nggak kusam.
5. Konsumsi sayur, kacang kedelai dan buah yang banyak mengandung vitamin B2. Makan yang mengandung vitamin A juga sangat baik untuk mendukung perkembangan dan regenerasi sel-sel kulit
6. Dengan melakukan olahraga secara rutin akan membuat kulit menjadi lebih segar, sehat, dan kencang.
7. Hindari mandi dengan air terlalu panas dan dalam waktu yang lama.